Beskrivelse
Balancebræt til træning af kroppen, mens du arbejder.
Hvis du står op ved dit hæve sænke bord, kan det være en rigtig god ide samtidig at kunne variere naturligt i dine hofter, ben og mindre led ned igennem kroppen. Når du bruger et vippebræt, eller Balance bræt, bliver du helt naturligt bevæget i det meste af kroppen og det er en meget kontrolleret “træning”, der ikke bliver forstyrrende, så du mister koncentrationen ved det du arbejder med. Nogle bruger brættet, hvis de taler meget i telefon, mens de står ved deres skrivebord – på denne måde bruger du din krop på en anden måde, end hvis du sidder eller går rundt i lokalet.
Også som fodstøtte er brættet god for kroppen, idet du bevæger benene mere, mens du sidder ned. Det holder blodcirkulationen i gang, og samtidig, skåner det knæene, da benene drejer rigtigt med, når du vender dig på stolen.
Et vippebræt eller balance bræt kan aldrig erstatte motion, eller at du bruger din krop naturligt og alsidigt, men det kan hjælpe til at huske at gøre nogle andre ting, end kroppen er vant til. Det stimulerer samtidig hjernen og de andre sanser, herunder balancenerven. Det styrker også kroppens holdning.
© NIVO-Kontormøbler – Balancebræt til arbejdspladsen
